2022-06-10から1日間の記事一覧
今の部署に異動して半年ちょい・・・ 半年で5㎏太った。 で、ダイエットする事にした。 初めて2ヶ月・・・ やってる事はたいしたことない。 朝食にオートミール食べたり 玄米にオートミール混ぜて食べたり サラダチキン食べたり 極力お菓子食べなかったり…
今の部署に異動して半年ちょい・・・ 半年で5㎏太った。 で、ダイエットする事にした。 初めて2ヶ月・・・ やってる事はたいしたことない。 朝食にオートミール食べたり 玄米にオートミール混ぜて食べたり サラダチキン食べたり 極力お菓子食べなかったり…